Às 10h deste domingo (27) o Bosque Maia recebe a oficina de danças circulares, que acontece mensalmente no parque na tenda verde. A atividade gratuita e aberta ao público, que integra o programa Movimenta Saúde da Prefeitura, será realizada até as 12h.
Interessados em participar só precisam comparecer no local com roupas leves e confortáveis. Não é preciso saber dançar. Durante a prática os participantes são instruídos pelos focalizadores (pessoas que concentram a atenção de um grupo) a dançarem juntos, em círculos, internalizando os movimentos, liberando a mente, o corpo e as emoções.
Incluídas na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do SUS em 2017, as danças circulares oferecem espaço de promoção da saúde e valorizam particularidades, abrangendo públicos heterogêneos de diferentes faixas etárias. Além disso, a prática oferece diversos benefícios, como melhora da concentração, da consciência corporal e do senso de bem-estar, que de início é estimulado com músicas e coreografias que promovem um sentimento de pertencer ao grupo.
